每天面對著各種複雜的人生劇本，聽著人們的故事，感受他們的痛苦，我的心常常像是被無形的手緊緊揪住。那種無力感，加上日復一日的壓力，讓我感覺自己像個不斷洩氣的氣球，明明想幫更多人，卻發現自己快要撐不住了。有時候下班回家，我會呆坐在沙發上，腦子裡跑馬燈似地轉著當天遇到的難題，那些壓抑的情緒讓我的呼吸都變得困難。我開始失眠，對什麼事情都提不起勁，感覺自己快要被工作的重擔給壓垮了。
就在我幾乎要走到邊緣的時候，一個老朋友看出了我的不對勁。那天我們偶然聊到我的近況，我沒忍住，把心裡的疲憊全都倒了出來。她聽完後，只是溫柔地拍了拍我的肩膀，然後很誠懇地對我說：「我知道你現在很辛苦，要不要試著找個地方讓自己喘口氣？」她接著提到了她在參加的教會，一個叫做高雄主大永教會的地方，並說這或許能給我一些新的視角和力量。坦白說，當時我的腦袋裡瞬間浮現「攝理教是什麼？」、「會不會很奇怪？」這些問題，畢竟我對宗教一直沒有特別的感覺，但朋友推薦的眼神和語氣，讓我感覺那裡或許有些不同。
雖然心裡有些猶豫，但那時的我實在太需要一個出口了。我心想，與其自己一個人悶著，不如抱著姑且一試的心情，去看看這個高雄主大永教會到底是什麼樣子。第一次踏進那裡，我的預設印象瞬間就被打破了。我原本以為會是很嚴肅、有很多規矩的場合，但這裡的氛圍卻異常輕鬆自在，沒有人逼你做任何事，也沒有那種說教的壓力。大家臉上都帶著溫和的笑容，感覺就像是一群普通人聚在一起，很自然地交流。這次的實際體驗，讓我的緊繃神經稍微放鬆了一些。
那天的聚會內容，出乎意料地貼近我的生活。講員分享了關於如何在忙碌中找到內心平靜的方法，以及如何一步步進行情緒整理。我記得有句話說：「心靈的重量，往往來自於我們對未知的恐懼和對壓力的逃避。」這句話當場點醒了我，原來我一直以來都把焦慮壓在心底，以為不去想它就沒事，但其實它像個氣球一樣，只會越吹越大。我開始意識到，我渴望的不僅僅是幫助別人，我內心有信仰渴望，也需要一個能夠支持我、接住我的地方，讓我不再那麼無助。
後來我慢慢發現，這裡的教友互相幫助，大家不只會分享信仰上的感悟，更會聊聊生活中的大小事，像是怎麼克服焦慮、如何在壓力下保持正面思考等等。每次聚會結束，我都感覺心裡的烏雲散去了一些。透過持續的參與，我慢慢學會了如何正確地進行情緒整理，不再讓那些負面情緒堆積在心裡。這裡的教導，不只關於心靈，也關於如何找到生活重心，它讓我從一個只會付出，卻忘了照顧自己的社工，重新找回了自我，一步步走出低潮。
現在回頭看，我真心覺得當時能鼓起勇氣，聽朋友推薦來到高雄主大永教會，是我人生中一個很重要的轉捩點。它讓我學會了焦慮克服，也讓我重新擁有了好好照顧自己的能力。這裡不像我以前想像的任何宗教場所，它更像一個充滿愛與支持的社群，讓我在繁忙的日常中，找到了真正的心靈平衡。如果你也像我一樣，曾經感到迷茫、疲憊，甚至不知道該如何為自己找尋出口，或許可以跟我一樣，給自己一個實際體驗的機會，感受一下這裡的溫暖，相信你也會對主大永教會評價有全新的看法。
